とりあえず継続中。

今日は女房の帰りが実家に寄ってくる予定だったので、夕食を作らなくてもいいことになっていた。
そんじゃあ、腰を据えてトレーニングしようと思った。

しかし、私とて食事しなくてはいけない。
抜くのは良くない。
そこで会社の近くにあるちゃんぽん屋さんで食事。
ここは少々しょっぱいという人がいるが、もともと味の濃いのが好きでしかも疲れている私にはちょうどいい。
なにを食べようか、えっとね…野菜炒め定食。
店のオヤジ曰く「え？お兄ちゃん野菜だけ？どうした？」
まあちょっと。
ご飯も少なめにね。
「どうした？どっか悪いのか？」
ご飯少なめっつったら分かるじゃん！
「ダイエットか？」
まあね。いまがんばってんのよ。

それから、かなりの遠回りをして女房の実家に歩いて向かった。
その距離８キロ。
長いか短いかは微妙だが短くはないだろう。

ずっと歩き続けて、汗だくになって実家に行ったら家族がみんな驚いていた。
ずっと歩き続けてたって言ったらさらに驚いてた。

それから家まで歩いて帰ってきたので大体１０キロ超歩いたことになる。
毎日この距離を歩けばいい結果が出るのかは分からないが、中々ここまでの時間はない。
出来る限りでやることを心がけよう。
オーバーペースでダウンすることは目に見えているから。