ちょっとひと息。

トレーニングを始めて３日。
昨日は筋肉痛のピークであまりに痛かったので、走ることは出来ずに歩くことにした。
それでもいつもどおり６キロ歩いてきた。

今日は会社から帰ってくるのが遅かったので、それから晩飯を作って、気が付くと２１時になっていた。
今日はどうしようかなぁと思っていたら、テレビ東京で私の大好きな「バック・トゥ・ザ・フューチャー２」が始まった。
はい、今日はお休み。
ちょっと根詰めて疲れているし休憩ということにして今日は自宅で筋トレということにしよう。

しかし、あまりに筋肉が痛い。
後輩君に相談したら、「それはストレッチをやらないからですよ」。
なるほど～、たしかにそりゃそのとおり。
で、どうやんの？「ボクも知りません」
ダメじゃん！

今日は自宅でインターネットを見つつストレッチのやり方を探していたら、それらしいものが見つかった。
印刷しようと思ったら「プリンタが見つかりません」だって。
プリンタは目の前にあんだろうが！

しょうがないので解決方法を探したら、再インストールしたら直りました、というのを見つけた。
再インストール…。
手順としては…。
え？ドライバの入ったＣＤ－ＲＯＭをセットし…。
あ？うちのプリンタはもう７年使ってんだ、そんなもんとっくにねーよ。

というわけで、メーカーのサイトにアクセスしてドライバをダウンロードして何とか再インストール完了。
永遠の初心者を自負する私としては、これはかなり高度な技である。
まあ、なんとか印刷も無事に完了した。

これをなんとか生かせないかと思ってデジカメの動画で自分のストレッチをしているところを撮影し、次回からそれを見ながらストレッチをやろうと思ったのだが、途中で充電が切れてジ・エンド。
しかもそこに写っていたのはトドのような自分の姿。
いやあ、やんなっちゃうね。

しばらくは、この印刷したのを見ながらストレッチをする日々を送りそうだ。
しかし、私には新たに別の問題が。
実は私の体はハガネのように硬いのだ。
ストレッチもままならない。
ひでぶ。