ダイエット、ド〜ン。

私の趣味はダイエットです。
しょっちゅうダイエットをしています。
ダイエットというのは成功すればそれ以上は継続する必要はないんです。
なのにしょっちゅうダイエットしてるということは効果はあまりないということです。

でも、どうしても牛丼が食べたくなり、お昼は松屋に行きました。
そこでひと工夫。
食べ過ぎはいかんのでミニサイズにして、ご飯の少ない分は豆腐でかさ増しすることにしました。
すき屋には「牛丼ライト」ってメニューがあって、ご飯の代わりに豆腐が乗ってるんですが、これの松屋版です。

コレはご飯が乗ってますけどね。

コレはコレでね、新たな発見でなかなかウマいですよ。
コレをすべて混ぜて食べるとウマいのですが、その写真を載せるのは自粛します。
これでも一応は大人なので載せていいものといけないものくらいは弁えているつもりであります。
牛肉には羊肉ほどではないけれどカルニチンが含まれているし、紅しょうがを入れれば体温が上昇するし、七味をかければカプサイシンにより脂肪の燃焼も期待できるという、ダイエットにはなかなかのメニューなのです。

これにキムチがあればさらに脂肪の燃焼が期待できるんです。
なので頼む。
キムチはウマいなぁ。
竹島がどうなってるかは知らんがキムチはウマい。
なんでも物事を一緒にしてはいかん。
…さぁて、歯を磨いてリステリンしないと。
さすがにこのまま午後仕事するのは抵抗があるもんなぁ。